呼吸がひとつ深くなるだけで、世界がやわらぐ。
小さな整いが、毎日を変えていく。
深く息が入る。
朝のこわばりがほどけ、胸がゆるむ。
すっと伸びる。
姿勢が整うと、気持ちまでそっと上を向く。
無理なく続く。
座るだけで、今日の自分が少し変わる。
STRILAが目指したのは、“続けられる設計”。
朝、体が軽くなる。
1日のはじまりに感じるこわばりや重さが、ひと呼吸ごとにほどけていく。動き出しがスムーズになると、心まで前向きになる。
がんばらなくても、続けられる。
難しい動きも、覚えることもいらない。座るだけで、自然と体がゆるみはじめる。“続けられる” が、“変われる” をつくっていく。
だから、“続けられる”。
努力や根性ではなく、気が向いたときに座るだけ。
続けられる習慣が、ゆるやかに日々を変えていく。
The Pilates Chairの仕組み
しなやかサポートカーブ
背骨の自然なカーブに沿って呼吸が深まりやすい姿勢へ。
負担を逃がし、朝のこわばりをやさしくほぐします。
包み込みフィットフォルム
骨盤が安定し、余計な力を使わずにラクに座れる形状。
正しい角度に導き、体が自然と整う土台をつくります。
ゆらぎスイングデザイン
小さな前後スイングが体幹をやさしく目覚めさせる“整う動き”。
続けるほど、深い呼吸と姿勢改善につながります。
使い方は、とてもシンプル。
置いて、座って、やさしくゆらすだけ。 誰でも、３分でととのう設計です。
忙しくても“座るだけ”でいいから、無理なく続けられます。気づけば姿勢を意識する時間も増えています。
家事の合間に使うだけで、腰の重さがラクに。前よりも疲れにくくなったと感じています。
意識していないのに背すじが自然と伸びるように。座っている時間がラクになりました。
よくあるご質問
初めての方が感じやすい疑問や不安をまとめました。
迷いが残ったまま購入しなくて大丈夫です。
体が硬くても使えますか？
はい、問題ありません。
The Pilates Chair は“無理なく動ける角度”に設計されています。
骨盤の下をやさしく支えることで、股関節まわりが自然にゆるみ、痛みを感じにくい構造です。
柔軟性に自信のない方ほど、最初のサポートとしておすすめです。
どれくらい続けると変化を感じますか？
個人差はありますが、1日3分を目安に続けていただくと、1〜2週間で「座りやすくなった」「前に倒れやすくなった」などの変化を感じる方が多いです。
行動科学の研究では、平均66日で習慣が定着するといわれています。
無理のないペースで、少しずつ“整う時間”を重ねてください。
椅子の上や床の上、どこで使うのがいいですか？
基本的には床の上での使用がおすすめです。
安定した場所に置くことで、骨盤を自然に立てる角度がつきやすく、最も効果的にストレッチが行えます。
